Swedish Massage (Σουηδικό Μασάζ)

Οφέλη Swedish Massage (Σουηδικό Μασάζ)

• Ανακουφίζει από το στρες.

• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

• Μειώνει τον πόνο και την ένταση των μυών.

Τεχνικές

• Ελαφριες η βαθιες κινησεις (Effleurage)

• Ζυμώματα μυων (Petrissage)

• Τριβές (Friction)

• Ρυθμικά χτυπήματα (Tapotement)

• Παλμικες κινησεις (Vibration)

Συστάσεις
Για τη διατήρηση και προαγωγή της υγείας, συνιστάται η εφαρμογή μασάζ 1-2 φορές την εβδομάδα ή ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου.